เพราะเหตุไรคุณถึงจะต้องว่าจ้างผู้ฝึกส่วนตัวหรือผู้ฝึกสอน ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยน่าจะมีปัญหากลุ่มนี้แน่ๆ แม้กระนั้นสิ่งหนึ่งที่มองเห็นเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมสำหรับเพื่อการมีโค้ชเฉพาะบุคคลหรือผู้ฝึกสอน ซึ่งก็คือ คุณจะประสบความสำเร็จของการบริหารร่างกายได้อย่างเร็ว แล้วก็มีคุณภาพ
เมื่อคุณตกลงใจที่จะเริ่มเดินทางบนถนนหนทางที่การบริหารร่างกาย หรือเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็นคนที่เริ่ม ไปจนกระทั่งนักกีฬาอาชีพ การมีผู้ฝึกสอนหรือโค้ชเฉพาะบุคคลนั้นจะช่วยทำให้คุณบรรลุเป้าหมายสำหรับการฝึกได้อย่างเร็ว ไม่มีอันตราย และก็เห็นผลอย่างเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรม คุณจะอัศจรรย์ใจกับผลที่เกิดจากการฝึกฝนของคุณ คุณจะรู้สึกบันเทิงใจ มีแรงกระตุ้นในการเอาชนะปัญหาต่างๆเพื่อไปให้ถึงจุดมุ่งหมายสำหรับในการบริหารร่างกายของคุณ สำหรับจุดเด่นของการมีโค้ชเฉพาะบุคคล ทั้งยัง 7 ข้อพวกเรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
ได้รับข้อเสนอจากผู้ที่มีความชำนาญเป็นรายคน
ในโลกของฟิตเนสเดี๋ยวนี้ที่มีการโฆษณาชวนเชื่อล้นหลาม รวมทั้งบางครั้งก็อาจจะมีผลต่อชีวิตพวกเรา ถ้าเกิดคุณได้รับข้อเสนอแนะจากคนที่มีประสบการณ์แล้วก็ความชำนาญจริงๆจะก่อให้คุณประสบความสำเร็จได้ไม่ยาก ซึ่งข้อแนะนำจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเปรียบได้ดั่งช่างเสื้อที่บรรจงตัดเสื้อของพวกเราให้เหมาะสมกับตัวของพวกเรา ใส่แล้วดูดี ได้แก่ วัตถุประสงค์ในการฝึกหัด หรือการบริหารร่างกายของคุณเป็นอย่างไร
ฉันอยากไปๆมาๆราธอนหรือเล่นตรีกีฬา
ฉันอยากได้ปรับปรุงความสามารถการเล่นกีฬา
ปรารถนาปรับปรุงสมรรถภาพทางด้านร่างกาย ความฟิต
ปรารถนาลดหุ่น
แล้วก็ปริศนาที่คนธรรมดาทั่วไปไม่สามารถที่จะตอบคุณได้ ตัวอย่างเช่น
การฟื้นภาวะภายหลังจาการฝึกฝน หรือ มีการเจ็บเกิดขึ้นจำเป็นจะต้องทำยังไง
การบริหารร่างกายเมื่อคุณกำลังมีท้องหรือหลังจากคลอดลูก
การบริหารร่างกายสำหรับคนกรุ๊ปพิเศษต่างๆ
2. ไม่เป็นอันตราย สมควร รวมทั้ง เป็นโปรแกรมที่มีความชี้เฉพาะ
ถ้าคุณบริหารร่างกายตามคำแนะนำในอินเตอร์เนต หรือ โซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค คุณจะมั่นใจได้เช่นไร ว่าข้อเสนอพวกนั้น เหมาะสมกับตัวของคุณจริงๆรวมทั้งคุณจะประสบความสำเร็จนั้นเร็วหรือช้าแค่ไหน การที่คุณมีโค้ชส่วนตัว จะช่วยทำให้คุณได้รับประสบการณ์ได้แก่
โปรแกรมการฝึกฝนที่วางแบบมาจากข้อมูลสมรรถนะของตัวคุณเอง
มีแบบการฝึกฝนที่น่าดึงดูด ไม่ซ้ำๆซากๆ ไม่มีเบื่อ ที่สำคัญเบิกบาน แล้วก็สุขสบายเมื่อใดก็ตามได้ฝึกฝน
มีแบบการบริหารร่างกายที่มากมายรวมทั้งไม่เป็นอันตราย
โปรแกรมที่สมควรแล้วก็ไม่เป็นอันตรายเป็นผลในด้านดีที่สุดของการมีโค้ชเฉพาะบุคคล โค้ชส่วนตัวจะช่วยปรับปรุงแก้ไขต้นแบบ อาการการฝึกฝนให้กับคุณ ทำให้ท่านไม่เจ็บ รวมทั้งบริหารร่างกายหรือฝึกหัดได้โดยตลอดและก็ถูกตามหลักของการฝึกฝน
มีสิ่งจูงใจแล้วก็มีความรับผิดชอบ
เมื่อคุณบริหารร่างกายหรือฝึกหัดด้วยตัวของคุณเอง บางวันคุณอาจจะยกเลิก เพราะว่าคุณขี้คร้าน ไหมตื่นเพื่อไปบริหารร่างกาย การมีโค้ชส่วนตัวจะรอกระตุ้น และก็ทำให้ท่านจะต้องมีความรับผิดชอบสำหรับเพื่อการซ้อมของคุณ ยิ่งไปกว่านี้ยังรอกระตุ้นให้ท่านบริหารร่างกายมีแรงกระตุ้นที่ต้องการจะบริหารร่างกาย รวมทั้งรอช่วยทำให้คุณก้ามผ่านข้อจำกัดของตัวคุณเอง
มีไอดียใหม่ๆแล้วก็แรงดลใจ
มันเกิดเรื่องที่ง่ายดายที่คุณจะเบื่อกับการบริหารร่างกายที่ซ้ำซากจำเจรวมทั้งซ้ำซาก แล้วก็บางคราวก็ทำให้อารมณ์ของคุณบบ่หน้าจอย ซึ่งคือเรื่องธรรดาเมื่อไอเดียการฝึกหัดของคุณแคบ การมีโค้ชส่วนตัวจะช่วยทำให้คุณมีความมากมายสำหรับเพื่อการซ้อมและไม่น่าระอา ที่จะบริหารร่างกายหรือฝึกหัดกีฬา และก็คุณยังสามารถใช้สิ่งกลุ่มนี้เป็นแรงผลักดันให้กับคุณเมื่อโปรแกรม PT ของคุณสิ้นสุดลง
ได้ประโยชน์
โค้ชส่วนตัวจะช่วยทำให้คุณสามารถพินิจพิจารณาความอยากได้จำเป็นจะต้องของตัวคุณได้ รวมทั้งทำโปรแกรมที่มีลักษณะเหมาะสมกับตัวของคุณเอง ซึงจะมีสาระมากมายเมื่อในเวลาที่คุณมีเวลาสำหรับในการบริหารร่างกายจำกัด หรือคุณไม่ว่างสำหรับการบริหารร่างกาย
รอส่งเสริมแล้วก็ช่วยเหลือ
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการมีโค้ชเฉพาะบุคคลไม่ใช่แค่การบริหารร่างกายหรือการฝึกฝนแค่นั้น แต่ว่าบางเวลาโค้ชของคุณยังรอช่วยเหลือในเรื่องที่คุณอยากนักกายภาพบำบัด โค้ชก็จะสามารถให้ข้อมูลหรือโครงข่ายที่จะรอช่วยเหลือให้กับคุณได้ เขามิได้พึงพอใจเพียงแค่จุดหมายสำหรับการบริหารร่างกายของคุณเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นเขายังพึงพอใจเกี่ยวกับการมีสุภภาวการณ์ที่ดีของตัวคุณได้ ซึ่งรวมทั้งอีกทั้งจิตใจ รวมทั้งสุขภาพ
ผล
ขึ้นกับวัตถุประสงค์และก็งบประมาณของคุณ คุณสามารถเลือกใช้โค้ชส่วนตัวเพียงแต่กาลครั้งหนึ่งต่ออาทิตย์ หรือ จะมากยิ่งกว่านั้น ตามกำลังทรัพย์สมบัติที่คุณมี การมีผู้ฝึกสอนตัวเป็นๆย่อมดียิ่งกว่าการใช้บริการผู้ฝึกสอนออนไลน์ ก่อนจะเลือกใช้บริการโค้ชเฉพาะบุคคล นั้น พวกเราบางครั้งอาจจะจำเป็นต้องเล่าเรียนข้อมูล เรื่องราว ประสบการณ์ หรือ การผ่านการอบรมต่างๆก่อน ตัวอย่างเช่น
ประสบการณ์สำหรับในการเป็นโค้ชส่วนตัว
มีการผ่านการฝึกอบรมต่างๆหรือประสบการณ์ที่เกี่ยวโยงกับจุดหมายสำหรับในการฝึกฝนหรือบริหารร่างกายของคุณหรือเปล่า
ทดลองเช็คข้อมูลของลูกค้าที่เขาฝึกหัดอยู่ให้การรับประกันรองหรือคอมเมนต์ต่างๆ
การเลือกผู้ฝึกสอนเฉพาะบุคคลจำต้องรู้เรื่องแนวทางฝึกฝน วิทยาศาสตร์การกีฬา
แม้กระนั้นก็มีหลายท่านสงสัยว่า เมื่อพวกเรามีนาฬิกาที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ที่มาพร้อมข้อแนะนำสำหรับในการบริหารร่างกาย พวกเรายังต้องว่าจ้างผู้ฝึกสอนอีกไหม คนเขียนขอบอกว่า จากคุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโค้ชส่วนตัวที่กล่าวมาแล้ว บวกกับความสามารรถยนต์ของนาฬิกาจับชีพจร ยิ่งทำให้การฝึกฝนด้วยโปรแกรมต่างๆที่วางแบบบโดยโค้ชส่วนตัวกำเนิดความเที่ยงตรงเยอะขึ้น โค้ชส่วนตัวที่ดี ชอบใช้ข้อมูลพวกนี้สำหรับการแก้ไขโปรแกรมการฝึกหัดให้มีความเที่ยงตรงแล้วก็มีคุณภาพมากเพิ่มขึ้นอีกด้วยครับ